Articole și noutăți

Am aflat că am depresie. Ce fac?

Nu de puține ori remarc o schimbare importantă în trăirile pacientului odată ce pronunț infamul cuvânt depresie. Foarte puțini ajung să-și exprime cu adevărat emoțiile, iar întrebările sunt puține sau chiar deloc. Oricât te-ai strădui, rămâi cu sentimentul că unele lucruri nu sunt sunt suficient de clare.

Tratamentul insomniei fără somnifere

insomnia îți schimbă în mod semnificativ viața. Oboseala și tulburările de concentrare te fac să nu mai fii aceeași persoană, atât la serviciu cât și în familie. Nu prea ai lua un somnifer fiindcă îți e frică de dependență. Ajungi să te întrebi dacă nu există un alt tratament pentru insomnie.

Cum se manifestă depresia?

Dacă traversezi o perioadă dificilă și te întrebi dacă nu cumva ești depresiv, trebuie să știi că depresia este o experiență subiectivă, iar simptomele care o pot însoți sunt numeroase. Pentru a nu te pierde în multitudinea de simptome, ne vom concentra pe cele mai frecvente semne asociate depresiei: tristețea, lipsa poftei de mâncare, insomnia, oboseala cronică și ideile de vinovăție.