Am aflat că am depresie. Ce fac?

Ca medic psihiatru sunt pus adesea în situația de a stabili diagnosticul de depresie, situație pe care o percep ca fiind oarecum banală. Din păcate depresia este o boală cu incidență mare în toată lumea, așa că nu este nicio surpriză când ești nevoit să informezi un pacient că suferă de episod depresiv sau de tulburare depresivă majoră (așa sună depresia în termeni medicali).

Cu totul altfel stau lucruri de cealaltă parte a biroului. Nu de puține ori remarc o schimbare importantă în trăirile pacientului odată ce pronunț infamul cuvânt depresie. Foarte puțini ajung să-și exprime cu adevărat emoțiile, iar întrebările sunt puține sau chiar deloc. Oricât te-ai strădui, rămâi cu sentimentul că unele lucruri nu sunt sunt suficient de clare.

Astfel a apărut ideea acestui articol, ca tu să știi ce ai de făcut odată ce ai aflat că suferi de depresie.

  • Acceptă ideea de depresie

Nu are rost să te îndoiești mai mult decât este cazul de diagnostic. Să începi un periplu medical, pe la psihiatri sau la medici de alte specialități, înseamnă timp pierdut. Cu cât pierzi mai mult timp, cu atât este mai greu de rezolvat depresia de care suferi.

Ca să-ți înlături îndoielile poți intra pe pagina noastră dedicată depresiei:

http://www.psihiatrice.ro/depresia.php

Read more

Începi un antidepresiv? Beneficiile, riscurile, efectele adverse și alte informații necesare înainte de a-ți trata depresia

Antidepresivele sunt, de cele mai multe ori, prima alegere în tratarea depresiei sau a anxietății. Dar sunt ele eficiente? Sunt sigure? La ce efecte adverse să mă aștept? Cât timp trebuie să le iau? Sunt întrebări importante dacă te pregătești să începi un tratament cu un antidepresiv.

Cum funcționează?

Ai auzit cu siguranță de serotonină. Ea este principala țință a unui antidepresiv, dar pe lângă ea mai există și alte substanțe (neurotransmițători) ce pot fi modificate. Mă refer aici la dopamină și noradrenalină. Un antidepresiv nu face decât să crească nivelul acestor substanțe din creier.

Read more

Cum se manifestă depresia?

Dacă traversezi o perioadă dificilă și te întrebi dacă nu cumva ești depresiv, trebuie să știi că depresia este o experiență subiectivă, iar simptomele care o pot însoți sunt numeroase. Pentru a nu te pierde în multitudinea de simptome, ne vom concentra pe cele mai frecvente semne asociate depresiei: tristețea, lipsa poftei de mâncare, insomnia, oboseala cronică și ideile de vinovăție.

Orice stare de tristețe poate fi catalogată drept depresie?

Tristețea devine depresie atunci când durează cel puțin doua săptămâni și când este însoțită de tulburări ale apetitului și somnului, de stare de oboseală sau sentimente de vinovăție și inutilitate. Limita de doua săptămâni este utilă penru a diferenția reacțiile normale din viața unui om de stările de tristețe persistente, caracteristice episoadelor depresive (de cele mai multe ori durata acestora este cu mult mai mare).

Read more